Praca z domu oznacza wielogodzinne siedzenie przy biurku, pracę przy ekranie i ograniczoną liczbę przerw, w których ciało faktycznie zmienia pozycję. Nawet przy ergonomicznym krześle plecy, kark i nogi przez większość dnia pozostają w podobnym ułożeniu. Fotel masujący w domowym biurze pozwala wykorzystać przerwę na coś więcej niż odejście od komputera. Kilka lub kilkanaście minut masażu daje wyraźne odciążenie ciała, po którym łatwiej wrócić do kolejnych zadań.
Fotel masujący jako stały element dnia pracy z domu
Gdy fotel do masażu stoi w tej samej przestrzeni co biurko, przerwa staje się prostą czynnością. Kończysz zadanie, wstajesz od biurka, siadasz w fotelu i uruchamiasz program automatyczny. Nie wymaga to planowania ani dodatkowego czasu, dlatego łatwiej zachować regularność.
Ramiona masujące poruszają się po prowadnicy SL-shape, a zakres ich pracy zależy od konkretnego modelu. Masaż obejmuje plecy, zaczynając od szyi i schodząc co najmniej do odcinka lędźwiowego, a w wielu fotelach również niżej. Taki przebieg odpowiada na przeciążenia, które pojawiają się przy długotrwałym siedzeniu i pracy w jednej pozycji.
Masaż poduszkami powietrznymi i praca nóg po wielu godzinach siedzenia
Podczas pracy z domu napięcia nie dotyczą wyłącznie pleców. Długie siedzenie wpływa także na biodra, uda i nogi. W zależności od modelu fotel z masażem wykorzystuje poduszki powietrzne rozmieszczone w różnych strefach. Poduszki powietrzne uciskają ciało w określonym rytmie, co daje odczuwalne rozluźnienie i zmniejsza uczucie sztywności.
W fotelach wyposażonych w masaż stóp rolki pracują wzdłuż podeszew, a docisk pochodzi z poduszek powietrznych działających z góry i z boków. Szybkość pracy rolek można regulować w wybranych modelach. Po takiej sesji nogi nie pozostają w tym samym stanie co po kilku godzinach przy biurku, co wyraźnie wpływa na ogólne samopoczucie w ciągu dnia.
Ogrzewanie pleców i rozciąganie w czasie przerwy
Ogrzewanie pleców wspiera masaż ramionami masującymi, szczególnie wtedy, gdy po długim siedzeniu pojawia się uczucie sztywności. Ciepło działa w obrębie pleców i może być włączane jako element krótszej lub dłuższej sesji, zależnie od tego, ile czasu chcesz przeznaczyć na przerwę.
Rozciąganie jest funkcją fotela wykorzystywaną w programach automatycznych. Polega na zmianie ułożenia oparcia i podnóżka, co pozwala rozciągnąć ciało po dłuższym pozostawaniu w jednej pozycji. To rozwiązanie dobrze sprawdza się w środku dnia pracy, gdy czujesz, że samo siedzenie w bezruchu zaczyna być odczuwalne.
Program automatyczny i techniki masażu w codziennym rytmie pracy
Program automatyczny prowadzi sesję w ustalonej kolejności i czasie. W jego trakcie wykorzystywane są różne techniki masażu, na przykład ugniatanie, rolowanie czy oklepywanie, a także masaż poduszkami powietrznymi. Dzięki temu jedna przerwa obejmuje kilka obszarów ciała, bez konieczności ręcznego ustawiania poszczególnych elementów.
W pracy z domu liczy się powtarzalność i prostota. Krótki masaż między zadaniami, dłuższa sesja po zakończeniu dnia pracy albo ogrzewanie pleców w momentach największego przeciążenia sprawiają, że fotel masujący zaczyna pełnić realną funkcję w codziennym planie dnia.
Home office może oznaczać ciągłe siedzenie albo przestrzeń, w której regeneracja ma swoje stałe miejsce. Jeśli chcesz sprawdzić, jak różne modele działają w praktyce, umów wizytę w salonie wystawowym Rest Lords w Warszawie i wybierz fotel do masażu, który rzeczywiście pasuje do Twojego sposobu pracy.
Artykuł sponsorowany
